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該書內容既可健身、養生，又可防身，還可指導散打、拳擊、空手道、跆拳道。筋經、勁道、意念屬于所有武道內勁的要領。
商品屬性 作者： 王雙忠 出版社： 福建科學技術出版社 開本： 大32開 印張： 8.125印張 字數(千字)： 190千字 圖書頁數： 260頁 圖書裝訂： 平裝 出版日期： 2007年11月 版次： 1版1次 圖書書號/ISBN： 978-7-5335-3013-6
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